LEEF EEN GELUKKIG LEVEN
Maak vandaag positieve verandering in uw leven.
Laat Coaching by Lux u begeleiden bij het maken van een nieuw hoofdstuk in uw leven.
Persoonlijke aanpak
Coaching by Lux biedt een unieke, op maat gemaakte benadering, met inbegrip van alternatieve therapeutische methoden. Onze aanpak wordt ondersteund door ervaringsdeskundigen –die jouw ervaringen kunnen begrijpen omdat ze zelf soortgelijke ervaringen hebben doorgemaakt.
Tevens is Lux een gecertificeerde PTSS councelor en ook Rouw & verlies coach.
Ze studeerd momenteel voor meerdere diploma’s waaronder voor uitgebreide relatiecoaching.
Wij bieden intensieve ondersteuning die verder gaat dan alleen de sessies; je krijgt tools om thuis verder te werken aan je eigen groei. Wij kijken naar veel mogelijkheden waaronder Cognitieve gedragstherapie, affirmaties, oplossinggerichte korte therapie, mindfulness en meditatie, huiswerk en zelfhulpoefeningen, motiverende gespreksvoering en meer. Onze benadering van therapie is meer dan alleen een kort gesprek. Elke sessie duurt minstens 1,5 uur, waarbij we gebruik maken van een unieke, alternatieve aanpak die bestaat uit bewezen technieken ontwikkeld door neurologen, traumatherapeuten, beoefenaars van lichaamsgerichte psychotherapie, wetenschappers, en voedingsdeskundigen etc.
We gaan diep in op het onderzoeken van oefeningen die aansluiten bij jouw persoonlijkheid en de uitdagingen die je ervaart. Buiten de gesprekken zoeken we grondig verder naar wat voor jou effectief kan zijn. Maar ook beweging en voeding kunnen een rol spelen. Het traject gaat verder dan een enkele sessie – je krijgt handvatten mee om thuis verder te onderzoeken hoe je je functioneren kunt verbeteren en je beter in je vel kunt voelen.
Religieuze trauma coaching voor voormalige Jehovah's getuigen
Lux is ervaringsdeskundige met betrekking to religieuze trauma. Deze coaching is een gespecialiseerde vorm van begeleiding die gericht is op het herstel en de heling van individuen die te maken hebben gehad met religieus trauma, wij focussen ons vooral binnen de context van de Jehovah's Getuigen. Het doel van deze vorm van coaching is om mensen te ondersteunen bij het verwerken van schadelijke ervaringen en het herstellen van de negatieve gevolgen die voortvloeien uit hun religieuze achtergrond. Religieus trauma kan diepgaande en langdurige impact hebben op het welzijn en de levenskwaliteit van individuen. Coaching by Lux biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin individuen de ruimte krijgen om hun ervaringen te delen, emoties te uiten en de pijnlijke gevolgen van hun religieuze trauma aan te pakken. Zie ook onze website: exitjw.org
Een nieuwe start
Is het tijd voor een verandering? Een nieuw hoofdstuk in je leven?Coaching by Lux begeleidt u bij het zetten van nieuwe stappen en het streven naar een betere versie van uzelf. Zelfreflectie en zelfontdekking zijn van cruciaal belang voor persoonlijke groei en helpen ons ons volledige potentieel te realiseren en een vervullend leven te leiden. We bieden een breed scala aan pakketten aan om u hierbij te ondersteunen. Of het nu gaat om individuele coaching of koppelcoaching, samen kunnen we op zoek gaan naar een nieuw hoofdstuk in uw relatie en nieuwe doelen stellen. Voor dit coachingstraject kan zelfs een op maat gemaakt thuisplan worden samengesteld om intensief aan de slag te gaan. Opent u een nieuw hoofdstuk, waarin u uzelf beter leert kennen, uw doelen identificeert en uw grenzen erkent, om zo de weg naar een nieuwe toekomst te bewandelen.
PTSS / trauma counceling
Lux is een gecertificeerde PTSS councelor. Haar Traumacoaching biedt ondersteuning en begeleiding aan mensen die te maken hebben gehad met traumatische ervaringen. Het richt zich op het herstel van emotionele wonden, het omgaan met de impact van trauma en het bevorderen van veerkracht en welzijn. Een traumacoach creëert een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin individuen hun ervaringen kunnen delen, hun emoties kunnen uiten en nieuwe copingmechanismen kunnen ontwikkelen. Door middel van gesprekstherapie, technieken voor stressvermindering en het aanleren van vaardigheden voor zelfzorg, ondersteunt de coach individuen bij het herstelproces en het opbouwen van een positieve toekomst na trauma. Traumacoaching is gericht op het bevorderen van heling, groei en het herwinnen van controle over het eigen leven.
Rouw coaching
Lux is een gecertificeerde rouw en verlies coach. Rouwcoaching biedt ondersteuning en begeleiding aan mensen die te maken hebben met het verlies van een dierbare. Het richt zich op het omgaan met de complexe emoties, het navigeren door het rouwproces en het vinden van manieren om het verlies te integreren in het dagelijks leven. We helpen cliënten om te gaan met de emoties die met het verlies gepaard gaan, zoals verdriet, woede, verwarring, schuldgevoelens en angst. Daarnaast kan een rouwcoach strategieën en hulpmiddelen bieden om met deze emoties om te gaan.
Ook kan kunst therapie ingezet worden voor je verwerking en een persoonlijk stappenplan voor thuis.
Verlies en rouw is een heel persoonlijke ervaring en bij coaching by Lux maken we een persoonlijk plan die het best aansluit bij jou we zullen ons focussen op bevorderen van veerkracht en het herontdekken van hoop en levensvreugde.
Leven met chronische ziekte en pijn
Deze vorm van therapie is gericht op het helpen van individuen om een beter begrip te krijgen van hun pijn of ziekte en hoe ze ermee kunnen omgaan op zowel fysiek als emotioneel niveau. De coaching richt zich op verschillende aspecten, waaronder pijnverlichtingstechnieken, stressmanagement, het verbeteren van de kwaliteit van leven en het opbouwen van veerkracht. De coach moedigt individuen aan om positieve veranderingen aan te brengen in hun levensstijl, zoals het aanpassen van hun dieet, het implementeren van lichaamsbeweging en het omgaan met stress op een gezonde manier. Daarnaast biedt coaching therapie ook een emotionele steun aan individuen, omdat ze vaak te maken hebben met frustratie, verdriet, angst en andere negatieve emoties als gevolg van hun chronische pijn of ziekte.
Genderidentiteit en Transitie
Wij bieden coaching die gericht is op mensen die hun identiteit willen uiten door bijvoorbeeld crossdressing en op zoek zijn naar zelfontdekking. Wij bieden ook coaching voor individuen die in transitie gaan of zijn. Voor mensen die hun gender ontdekken, biedt coaching een veilige ruimte om vragen te stellen, gevoelens te uiten en bewust te worden van hun innerlijke beleving. Het helpt hen om verschillende aspecten van gender te verkennen, persoonlijke voorkeuren te onderzoeken en een sterker gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen. Voor individuen die in een transitietraject zitten, biedt coaching gerichte ondersteuning in elke fase van de transitie. Dit omvat het stellen van doelen, het opstellen van een plan, het navigeren door medische en juridische procedures, het omgaan met emotionele uitdagingen en het ontwikkelen van effectieve copingstrategieën.
LEER ONS KENNEN
Wij werken samen aan uw doelen
Coaching by Lux werkt met u samen om u te begeleiden en ondersteunen bij het bereiken van uw doelen.
Testimonials
Wat klanten zeggen
Persoonlijke groei
Laat ons u helpen uw volledige potentieel te bereiken
Bij Coaching by Lux geloven we dat persoonlijke groei essentieel is voor het leiden van een gelukkig en gezond leven. Voortdurende zelfontwikkeling stelt u in staat om te leren, te groeien en u aan te passen aan de veranderende omstandigheden van het leven. Wanneer u investeert in uw persoonlijke groei, kunt u uw volledige potentieel bereiken en genieten van een leven dat rijk is aan succes, voldoening en welzijn.
RECENTE BLOGPOSTS
Blijf gemotiveerd, lees onze blogartikelen
5 Effectieve manieren om uw zelfvertrouwen op te bouwen
In deze blogpost bespreken we vijf praktische en effectieve manieren om uw zelfvertrouwen op te bouwen, van het
De kracht van mindfulness: Hoe het beoefenen van aandacht kan leiden tot een gelukkiger leven
Introductie: Mindfulness is een eeuwenoude praktijk die steeds populairder wordt vanwege de vele voordelen voor onze mentale en
Effectieve communicatie: 7 essentiële vaardigheden voor succesvolle relaties
Introductie: Communicatie is de sleutel tot succesvolle relaties, zowel persoonlijk als professioneel. In deze blogpost zullen we zeven
CONSULTATIEPRIJZEN
Duidelijke prijzen, flexibele opties, geen verborgen kosten
Individueel & Stellen
€ 125
- Sessie van 1,5-2 uur
- Add on: persoonlijk thuisplan met telefonisch nagesprek 75,-
Persoonlijke 3 weken coaching
€ 500
- 3 sessies van 1,5-2 uur
- Persoonlijk 3 weken plan voor thuis met online begeleiding
- Na afronding van de 3 weken ontvangt u een vervolg stappenplan
Langdurig traject
€ N.t.b.
- Wanneer u interesse heeft in een traject voor meerdere maanden, zullen we samen uw financiële situatie bekijken en overeenstemming bereiken over een passende prijs.
De nieuwe start. Extra optie: Makeover sessie
€ 495
- 4 uur durende sessie
- Profesionele fotoshoot inbegrepen
- Les in Makeup, styling en haar
De verbetering start nu, laat ons je helpen
Laat Coaching by Lux u begeleiden op uw reis naar persoonlijke groei en ontdekking. Samen zullen we uw volledige potentieel ontgrendelen en u helpen om een gelukkiger, gezonder en meer vervullend leven te leiden.
info@coachingbylux.com